Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 51,46g | Hh: 220,12g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. Lounas: Bibigo Mini Wontons, Lindt Lindor, Philadelphia Onion Dip, Ruffles Regular Potato Chips, Pickled Egg. Päivällinen: Compliments Organic Carrots, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , White Bread , Chicken Broth (Home Recipe). Välipalat/Muut: Lindt Lindor, Nestle Smarties (10g), Captain Morgan Original Spiced Rum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|