Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3055 kcal
|
Rasva: 125,92g | Prot: 72,93g | Hh: 358,50g.
Aamiainen: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Global Village Закуска Венгерская, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Банановый Хлеб (с Маргарином), Сметана 15%, Реми Ёжики, АО Тандер Яблоко, Морковь. Päivällinen: Мармелад, Шоколад, Розовое Вино, Салат Оливье, Горячие Роллы, Суши, Виктория Рулетики Аппетитные из Баклажан, От Палыча Рулетики с Ветчиной , SPAR Пирожки Печеные с Мясом, Ермолино Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|