Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 69,73g | Hh: 127,27g.
Aamiainen: Allerum Grevé, Fullkornsbröd, Kokt Ägg. Lounas: Tomatsoppa. Päivällinen: Anamma Sojafärs. Välipalat/Muut: Banan. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|