Päiväkirja - luzy oliver, 30 joulu 21

ando tão desmotivada
75 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 joulukuuta 2021:
1016 kcal Rasva: 19,79g | Prot: 32,67g | Hh: 175,52g.   Aamiainen: Pão da Hora Pão de Queijo , Padaria Pão Francês. Lounas: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Padaria Pão Francês. Päivällinen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Ovo Frito. lisää...
1827 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - luzy oliver


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.