Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 96,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 96,01g | Prot: 183,38g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Egg White. Lounas: Chicken Leg. Päivällinen: Deep Samosa, Egg, Egg White, Cucumber (with Peel). Välipalat/Muut: Red Table Wine . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|