Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 78,13g | Prot: 46,27g | Hh: 130,71g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Pollo Tangerine, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Lounas: Monells Бекон Сырокопчёный, Славия Сыр Сулугуни, Zanuy Тортилья с Семечками. Päivällinen: Marinado Корнишоны Деликатесные, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|