Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 17,19g | Hh: 24,70g.
Aamiainen: Pura Vida TCM. Päivällinen: Ovo, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Brasil Frutt Cranberry, Requeijão, Legumes Grelhados. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayzeperes
|