Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 65,55g | Hh: 102,21g.
Aamiainen: Danubio Cream Cheese, Ovo, Plus Vita Bisnaguito. Lounas: Pronto Light Sopa de Cenoura com Grão de Bico, Friboi Patinho Moido Cozido. Päivällinen: Pronto Light Sopa de Cenoura com Grão de Bico, Friboi Patinho Moido Cozido. Välipalat/Muut: Vitamina de Banana, Banana Prata, Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rejaniachaves
|