Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 14,45g | Prot: 52,76g | Hh: 105,86g.
Aamiainen: Кофе, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Говядина Постная, Ашан Гранат, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lounas: Кофе, Пятерочка Банан, Простой Йогурт, Грудка Индейки, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|