Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2021
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 111,42g | Prot: 56,03g | Hh: 161,51g.
Aamiainen: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Schoko Banane, Kiwi, Maracuja, Nescafe Cappuccino, Vom Land Waldhonig, Harry Dinkeltoast. Lounas: Nudeln (Gekocht), Aldi Pesto Calabrese. Päivällinen: Fürstenkrone Pikanter Nudelsalat, Aldi Stadion Krakauer. Välipalat/Muut: Red Bull The Purple Edition. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|