Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 82,82g | Prot: 111,93g | Hh: 278,44g.
Aamiainen: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lindt Excellence 90% Cacao, Adez Latte di Mandorla, Mg Food Fiocchi di Avena Baby, Tè (Infuso), Foodspring Peanut Butter. Lounas: Wasa Fibres, De Cecco Passata di Pomodoro, Conad Tonno al Naturale, Peperoni, Conad Semi di Zucca, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Focaccia, Moretti Polenta Taragna, Pizzetta Sfoglia, Bruschetta al Pomodoro, Brioche al Cioccolato, Gulasch di Manzo, Torta Salata, Patate al Forno, Casa Modena Zampone, Lenticchie Cotte. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Yogurt Intero al Naturale. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|