Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 64,37g | Hh: 111,61g.
Aamiainen: Акконд Птичье Молоко, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. Lounas: Кофе с Молоком, Икра, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, У Палыча Салат Мясной с Говядиной, Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|