Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2021
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2869 kcal
|
Rasva: 215,32g | Prot: 164,31g | Hh: 65,59g.
Aamiainen: Golden Toast Butter Toast, Aldi Prosciutto Cotto, Meister Delikatess Fleischwurst, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Lidl Balance Brot, Popp Fleischsalat . Päivällinen: Raclette. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|