Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 20,18g | Prot: 38,60g | Hh: 119,99g.
Aamiainen: Adria Biscoito Água e Sal, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Laranja Pêra, Yoki Farinha de Milho Amarela, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kênia Oliveira
|