|
сегодня Новый год, поэтому не считаю сегодня ничего)))✌🎅😇 разгрузочный-загоузочный💪😁🥳🌲🌲🌲🌲
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
204 kcal
|
Rasva: 5,06g | Prot: 22,98g | Hh: 15,81g.
Aamiainen: Barista Миндальное Молоко, Сарафаново Сметана 10% , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|