Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2592 kcal
|
Rasva: 104,35g | Prot: 182,56g | Hh: 200,99g.
Aamiainen: Ja! Milch 3,5%, Jeff's Peanut Butter Creamy , Vayu Instant Rice Pudding, Ei. Lounas: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Ja! Milch 3,5%. Päivällinen: Banane, Ja! Steinofen Pizza Speciale, Rote Zwiebeln, Champignons, WestfalenLand US Beefsteak . Välipalat/Muut: Gösser Natur Radler. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justin20038
|