|
Ну что закончили этот год 83,300.
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 111,04g | Hh: 103,37g.
Aamiainen: Кофе, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. Päivällinen: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами , Абрау-Дюрсо Шампанское. Välipalat/Muut: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Окей Холодец из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|