Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 89,73g | Hh: 245,98g.
Aamiainen: Southern Grove Serenity Trail Mix, Latti Leche Entera, Canela, Quaker Avena en Hojuelas , Café, Zumo de Limón, Manzanas, 365 Chia Seed, Uchuva. Lounas: Aceite de Oliva, Latti Yogurt Griego Natural, Arequipe, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Maduro, Pimentón, Apio, Cebollas Rojas, Tomates, Lechuga. Päivällinen: Southern Grove Pitted Prunes, Huevo Frito, Tomates, Alpina Queso Campesino, Arepa. Välipalat/Muut: Vitad Torta de Chocolate , Carajillo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|