Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 55,64g | Hh: 238,78g.
Päivällinen: Bofrost Leipziger Allerlei, Hello Fresh Cig Köfte, Reis (Gekocht), Eridanous Baklava, Käsekuchen. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|