Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 72,18g | Hh: 111,07g.
Aamiainen: Ozlo Cookies. Lounas: Paha Ayam, Rendang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: So Good Bakso Sapi Kuah, WRP Lose Weight, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Beng-Beng Beng-Beng, Tempe Goreng Tepung. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maya sukmaya
|