|
Calorie counting starts TODAY 🔥
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 44,55g | Hh: 119,44g.
Aamiainen: Ansell Brown Sugar, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. Lounas: Terong Balado, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Orek. Päivällinen: Tempe Orek, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Kecambah, Telur Dadar. Välipalat/Muut: Prochiz Cheddar Cheese, Gula Merah, Ubi Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toryburch
|