Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2014
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 132,86g | Hh: 26,92g.
Aamiainen: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Café con Leche Descremada, Huevo Cocido, Queso Fresco, Salvado de Avena. Lounas: Té Helado sin Endulzante, Salmón Cocinado. Päivällinen: Van Camp's Atun en Agua, Rebanadas de Jamón, Queso Fresco. Välipalat/Muut: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gina Mejía
|