Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 41,15g | Hh: 298,30g.
Aamiainen: Duku. Lounas: Tahu, Super Bihun Bihun Kuah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Duku, Martabak Manis, Nabati Richeese Wafer, Wall's Magnum Double Chocolate, Wall's Magnum Almond. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tianiyulis01
|