Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 108,19g | Prot: 76,70g | Hh: 198,39g.
Aamiainen: Maracuja, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Tassimo Café Au Lait, REWE Feine Welt Spekulatius Creme, Landliebe Konfitüre Himbeeren, Kaufland Brötchen. Lounas: Larsen Muscheln in Würzigem Tomatendressing, Dermaris Flammkuchen Schnecken mit Frühlingszwiebeln. Päivällinen: Aldi Stadion Krakauer. Välipalat/Muut: Lorenz Party Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|