Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 62,73g | Hh: 72,42g.
Aamiainen: Green Tea, 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Lettuce, Princes Pilchards. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken. Päivällinen: Milk (Whole Milk), Honey. Välipalat/Muut: Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|