Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 106,66g | Prot: 101,59g | Hh: 186,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Салат Идиллия, ВкусВилл Яйца Молодецкие, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Кофе, Говядина Тушеная. Lounas: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Яблоко, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Морковь, Яйцо (Целое), Банан, ВкусВилл Крем Творожный Десертный, SPAR Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|