Ganz schlecht ernährt die letzten 2 Monate, das wird sich ab heute wieder ändern! Bis zum Meisterschaftsbeginn habe ich UNTER 70 kg!!!
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81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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156 kcal
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Rasva: 2,00g | Prot: 13,60g | Hh: 19,20g.
Aamiainen: Nespresso Kaffee Kapsel, Schärdinger Formil Leichtmilch. lisää...
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Painonnousu 1,1 kg viikossa
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