Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 102,30g | Prot: 145,99g | Hh: 229,51g.
Aamiainen: Bodylab24 Whey Straciatella, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Choco Bistro Mais-Waffeln, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Bodylab24 Whey Straciatella, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Knusperone Kernige Haferflocken. Lounas: Mandarine, DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: Leerdammer Leger, Dinkelbrot, Petrella Peppasweet. Välipalat/Muut: Wicklein Meistersinger, Choceur Schoko Knusper Riegel, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Apfelkuchen, Käsekuchen, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|