Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 75,49g | Hh: 222,23g.
Lounas: Рот Фронт Батончики, Ламбер Сыр Ламбер, Сахар, Чай с Лимоном, Сургутский Мясокомбинат Сервелат , Бутерброд с Красной Икрой, Рис Вареный, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Päivällinen: Пастила, Чай с Лимоном и Сахаром, Schogetten Trilogia, Банан, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|