Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 86,57g | Hh: 74,38g.
Aamiainen: Мёд, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Kozel Пиво Темное, Сухогруз Кальмар Сушёный. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|