Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 121,67g | Hh: 228,64g.
Aamiainen: От Палыча Торт Красный Бархат, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Магнит Апельсин, Три Кита Семга Соленая Ломтики, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. Päivällinen: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|