Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 92,72g | Prot: 51,40g | Hh: 93,48g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, От Палыча Торт Молочная Девочка, Хохланд Сыр Креметте, Vici Лосось Слабосоленый, Салат Мимоза. Lounas: Рафаэлло Конфета, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Креметте, Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|