Päiväkirja - josue m ledesma, 24 syys 21

Profiili - josue m ledesma | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021

128 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 43 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 syyskuuta 2021:

1363 kcal

Rasva: 48,39g | Prot: 64,72g | Hh: 175,49g. Aamiainen: Licuado de Banana, Huevo Duro. Lounas: Arroz Blanco, Caldo de Pollo con Verduras, Puré de Papa. Päivällinen: Xaltipa Queso Panela con Nopal. Välipalat/Muut: Pepino (Pelado), Papaya. lisää...

3924 kcal

Harjoitus: Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - josue m ledesma

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - josue m ledesma, 24 syys 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - josue m ledesma