Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 18,03g | Prot: 52,68g | Hh: 42,34g.
Lounas: Голубика, Клубника, Excess Free Наполеон, Помидоры, Каперсы, Iberica Маслины без Косточки, Моремания Осьминоги, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Рисовая Бумага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Лосось Стейк, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Болгарский Перец. Päivällinen: Голубика, Клубника, Fito Forma Низкоуглеводные Вареники с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|