Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 88,03g | Hh: 78,01g.
Aamiainen: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо (Целое), Роллтон Лапша Яичная, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Цельное. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|