Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3766 kcal
|
Rasva: 222,80g | Prot: 90,70g | Hh: 213,90g.
Välipalat/Muut: William Lawson's Виски, Сладкие Шоколадные Конфеты, Магнит Сельдь под Шубой, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|