Päiväkirja - edibe.c, 01 tammi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022

87,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 17,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 tammikuuta 2022:

561 kcal

Rasva: 25,97g | Prot: 15,42g | Hh: 69,66g. Aamiainen: Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Kepekli Ekmek. Päivällinen: Çoban Salatası. lisää...

322 kcal

Harjoitus: RPM - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,3 kg viikossa

Kommentit

Yılbaşı molası olmuş

01 tammi 22 jäseneltä: dinçyürek

Malesef🙃

01 tammi 22 jäseneltä: edibe.c


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - edibe.c