Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 59,41g | Hh: 120,00g.
Aamiainen: Colun Leche Descremada, Avena. Lounas: Jumbo Choritos al Natural, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Wasil Palmitos en Rodajas, Almejas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Kraft Real Mayo. Päivällinen: Nescafé Fina Selección, Tomates, Kingsbury Pan Perfecto 50/50, Colun Leche Descremada. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|