Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 172,05g | Hh: 277,63g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Now Foods Ультра Омега-3, Zero Протеиновый Батончик, Vici Сурими Палочки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Магнит Банан. Lounas: Голден Яблоко , Хек Жареный, Гречневая Каша. Päivällinen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Яблоко, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|