Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 26,35g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Clementinen, Orangen, Kaffee mit Milch. Lounas: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Halloren Kugeln Classic , Fritz Kola-Kaffee-Limonade, Rocher Rocher, Aldi Cashewkerne. Päivällinen: REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|