Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 58,75g | Hh: 89,70g.
Aamiainen: Киндер Сюрприз, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Славянка Лёвушка, СладКо Конфеты Метелица, Горячие Бутерброд, Жизнь Март Салат с Индейкой, Копченой Курицей и Натуральным Майонезом, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|