Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 88,43g | Prot: 76,23g | Hh: 264,27g.
Aamiainen: Бкк Чак-Чак, Добрый Сок Персик-Яблоко, Голден Яблоко , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Лента Хлебец . Lounas: Простые Пельмени, Песочное Тесто (Типа Печенья). Päivällinen: Простые Пельмени, Магнит Холодец, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Картофель Отварной, Курица Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Бкк Чак-Чак, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сосиска. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Тата_солнце
|