Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 62,78g | Hh: 45,58g.
Aamiainen: Мясо по-Французски, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный. Päivällinen: Натуральный Сыр, Кофе с Молоком, Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Дикси Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|