Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 102,74g | Hh: 205,61g.
Aamiainen: Яйцо, Мёд, Изюм (без Косточек), Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: ВИК Холодец Говяжий, Селедка под Шубой, Пахлава. Päivällinen: Каждый День Курага , Fit Parad Джем, Danone Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Пшеничные, Agama Креветки Королевские, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Изюм. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|