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Das erste Wiegen im neuen Jahr. Die Waage meint es gut mit mir. :)
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62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1171 kcal
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Rasva: 37,89g | Prot: 75,72g | Hh: 131,10g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Lebkuchen Schmidt Feiner Christstollen. Lounas: Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Edeka Xxl Hähnchenschnitzel Wiener Art. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, Mandarine. lisää...
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Painonpudotus 2,5 kg viikossa
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 Kommentit
Super ! Da warst Du sehr artig ☝😃😀 😂
02 tammi 22 jäseneltä: Jule Go !
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@Jule Silvester leider überhaupt nicht. Gab viel Schokolade und Erdnüsse. 🙈 Zumindest keinen Alkohol. 😅 Gestern ja, da hab ich mich sehr zusammengerissen. 😂
02 tammi 22 jäseneltä: Henryetha
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Naja.... Silvester ist zum Glück nur 1 X im Jahr 😁 Bei mir sind heute 400 g von den 1,7 Kilo Zugenommenen wieder runter. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🐿 😃😄
02 tammi 22 jäseneltä: Jule Go !
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Ju, zum Glück ist das meist nur Wasser. 😅 So ein Tag ist echt auch mal schön, aber nun bin ich wirklich froh, dass der Dezember rum ist. 🙂
02 tammi 22 jäseneltä: Henryetha
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Painohistoria - Henryetha
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