Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 64,09g | Hh: 52,62g.
Aamiainen: LaVita Fit Fürs Leben, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Lounas: Mandarine, Gut Ponholz Schweinenackensteak, Naturland Die Guten Kartoffelklöße. Päivällinen: Steiner Food Low Carb Protein Brot, Marktkauf Gervais Hüttenkäse Aktiv, Strauchtomaten, Griechischer Salat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|