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Neues Jahr, neue Waage. Was da drauf zu sehen war hat mir
nicht gefallen. Gute Vorsätze gefasst, ab jetzt wird wieder
komplett alles aufgeschrieben.
Wünsche euch allen ein gutes neues Jahr
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107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
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1737 kcal
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Rasva: 47,38g | Prot: 62,69g | Hh: 250,55g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik. Lounas: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Honig, Tamara Pfirsichmarmelade, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Päivällinen: Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffelpüree, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Välipalat/Muut: Früchtepunch (Alkoholisch), Plätzchen, Gut & Günstig Schoko Kränze, Coca-Cola Zero Sugar, Limetto Orangen Limonade, Gut & Günstig Schoko Kränze, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik. lisää...
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3249 kcal
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Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 1,1 kg viikossa
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