|
Så var det nya året inlett med +0,7 kg. Det blev väl så att när jag nått mitt delmål på 65,0 så släppte jag taget lite och började slarva. Min riktiga gränsdragning brast nog när jag såg min kompis göra knäck med en trattpryl hon köpt på ICA Maxi, så smidigt och lätt tog ingen tid alls. Såklart så såg jag denna pryl i affären dagen därpå, impulsköpte den och gjorde egen knäck med polkakross. Efter detta gick det bara utför och jag slutade väga, åt några bitar godis då och då utan att logga det och det kändes skönt att inte behöva logga, men jobbigt att inte veta vad jag stoppar i mig.
Den nya resan börjar idag, 20 kg förra året, 10 kg detta år och sedan hålla vikten där.
Jag mår bättre än någonsin förut, jag känner att jag orkar mer, är nöjd med min kropp och bävar inte för att gå ut och handla kläder.
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 53,82g | Hh: 142,62g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, Socker, Arla Långfil. Lounas: Polarica Rökt Renstek, Vispgrädde, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Päivällinen: Päron, Kebab. Välipalat/Muut: Marabou Aladdin. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|