Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 64,77g | Hh: 234,59g.
Aamiainen: Mandarine, Krone Fisch Räucherlachs, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Päivällinen: McDonald's McFlurry Caramel Cookie, Real Quality Steinofen-Pizza Vegetarisch. Välipalat/Muut: Neujahrskuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anniiiili
|