Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 34,77g | Hh: 213,79g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Oatly Hafer Barista Edition. Lounas: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen. Päivällinen: Nudelsalat. Välipalat/Muut: K-Classic Schokoküsse, Schokoliebe Feine Nuss Pralinen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Frohes und gesundes neues Jahr. Wie geht's dir? Quarantäne hast du auch geschafft 👍👍👍
02 tammi 22 jäseneltä: farina1902
|
Hallo farina,
dir ebenfalls ein gutes neues Jahr 🍄🍀! Aus der Quarantäne bin ich raus seit 31.12. um 24:00 Uhr. Da haben sich so viele Leute mit mir gefreut…..die haben sogar ein Feuerwerk für mich gemacht 😂😉….
Bin aber weiterhin krankgeschrieben, da ich immer noch Symptome habe. Der Husten will nicht nachlassen, und ich fühle mich auch sehr schwach. Aber das wird auch wieder werden 💪💪💪.
03 tammi 22 jäseneltä: Wölfchen27
|
Dann komm schnell wieder auf die Beine.
Ein Feuerwerk nur für dich....super...🤗🤗🤗
03 tammi 22 jäseneltä: farina1902
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|